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粳米粥的做法大全粳米粥怎么做好吃-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:42:59 阅读: 来源:回流焊厂家

粳米粥有哪些做法?粳米营养价值高,而且最近粳米非常的受欢迎,所以夏季喝一些粳米粥是最好的选择了。那么粳米粥有哪些做法?接下来就来看看粳米粥的做法吧。

核桃仁粳米粥

原料:核桃仁30克,粳米100克。

核桃仁粳米粥的做法

1.将核桃仁拣净,晒干或烘干,研成粗末,备用。

2.将粳米淘净后放入沙锅,加水适量,小火煨煮成稀稠粥,粥将成时调入核桃仁末,拌匀,小火煨煮沸即成。

服法:早、晚分服。

功效:补虚益精,益肾降压。

主治:阴阳两虚型高血压病。

黄芪粳米粥

原料:粳米100克,黄芪20克,红糖20克,清水适量。

黄芪粳米粥的做法

1.将黄芪用温水洗去灰分,切片,用纱布包好,放在干净的沙锅中,添入200克清水熬10分钟,滗取药汁。锅中再加清水熬15分钟,滗取药汁,与头遍药汁合在一起备用;粳米淘洗干净,沥水;红糖研成末,待用。

粳米粥怎么做好吃

2.净沙锅置火上,添入适量清水烧开,下入粳米,以旺火烧开后,改用小火煮至米烂汤稠,放入药汁和红糖,续煮5分钟,即成。

特点:清香微甜,糯软清甜。

菊花粳米粥

原料:菊花50克,粳米100克。

菊花粳米粥的做法

取菊花、粳米洗净,先将菊花放入锅中,加水适量,煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。日常食用。

功效:适用于中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等症。

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