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【消息】瘦纸的食谱运动量曝光

发布时间:2021-01-06 14:59:01 阅读: 来源:回流焊厂家

大家一定很好奇这些身材纤瘦的模特和芭蕾舞演员每天都吃些什么,做些什么?每天的食物热量有多高?运动量有多大?为什么能保持这么瘦的身材?《纽约时报》就采访了一位刚当上一周麻豆的许小婷和《天鹅湖》女主角Ashley Bouder,曝光她们一天的食谱和运动!

第一位“瘦女孩”:Ashley Bouder

职业:纽约芭蕾舞团的首席舞蹈演员

8:45a.m.:首先喝两杯咖啡,做伸展运动,遛狗

9:40a.m.:摊两个鸡蛋,喝一大杯水

9:55a.m.:走去地铁站

10:20a.m.:做伸展运动,一堂105分钟的纽约芭蕾舞团舞蹈课,45分钟的天鹅湖排练

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